Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2017
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104,2 kg
Perdidos até agora: 33,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2383 kcal
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Líp: 103,94g | Prot: 74,31g | Carbs : 204,54g.
Pequeno Almoço: Hähnchenbrust, Mortadella, Salami, Mischbrot, Lätta Margarine. Almoço: Dornseifer Kartoffelsuppe mit Würstchen, miree Paprika Chili, Vollkornbrot, Lätta Margarine. Jantar: Eismann Herzhafte Reispfanne. Snacks/Outros: Herta Saftige Fleischwurst, Mischbrot, Homann Metzger Fleischsalat, Foodspring Beef Jerkey, Hasseröder Premium Pils. mais...
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2938 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora e 13 minutos, Descansar - 14 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de RainerPelz
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