Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2017
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84,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1448 kcal
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Líp: 54,53g | Prot: 55,58g | Carbs : 172,21g.
Pequeno Almoço: Pane Bianco, Tè senza Zucchero, Miele, Caffè Espresso. Almoço: Caffè Espresso, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Coscia di Pollo, Coop Salsa Boscaiola, Tagliatelle all'uovo (Arricchite, Cotte). Jantar: Noci, Prosecco, Vallericca Erbette Campagnole, Martini Delight Salsiccia Luganega di Suino, Patate al Forno. Snacks/Outros: Olio Extra Vergine di Oliva, Pecorino, Pane Bianco. mais...
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3049 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Assistir TV - 2 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de amico2
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