Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2017
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56,2 kg
Perdidos até agora: 30,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1700 kcal
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Líp: 66,81g | Prot: 66,19g | Carbs : 213,26g.
Pequeno Almoço: Red Rose Orange Pekoe Tea, Lindt Excellence 90% Cacao Supreme Dark Chocolate, Bananas, Cinnamon, Prana Chia Whole Black, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Cod Liver Fish Oil, Coffee. Almoço: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Kirkland Signature Whole Almonds, Ryvita Rye & Oat Bran. Jantar: Primo Beef Barley Soup, French Fries, Coleslaw, Baked Breaded or Battered Haddock. Snacks/Outros: Tetley Green Tea, Lemon Juice (Canned or Bottled), Bragg Apple Cider Vinegar, Canada Dry Club Soda, Lindt Excellence 90% Cacao Supreme Dark Chocolate, Bananas, Cinnamon, Prana Chia Whole Black, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. mais...
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2191 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Cozinhar - 1 hora, Trabalho - 2 horas, Ir às Compras - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estar Sentado - 1 hora, Descansar - 2 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas, Assistir TV - 2 horas, Leitura - 2 horas, em Pé - 1 hora, Conduzir - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Hazel577
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