Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2017
|
93 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1143 kcal
|
Líp: 24,01g | Prot: 56,94g | Carbs : 182,42g.
Pequeno Almoço: Чай с Лимоном, Омлет с Молоком. Almoço: Мистраль Гречка Отварная, Праздник Сластены Зефир Бело-Розовый, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Kamis Зелень Петрушки, Помидоры. Jantar: Простоквашино Кефир 1%, для Всей Семьи Сметана 10%, Замороженные Ягоды, Творог (Обезжиренный), Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Грибы, Груша. Snacks/Outros: Мандарины. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexandra-m
|