Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2017
|
54,1 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2387 kcal
|
Líp: 94,87g | Prot: 84,97g | Carbs : 305,51g.
Pequeno Almoço: Мясновъ Творожная Запеканка 9%, Мясновъ Круассан Французский на Сливочном Масле, Чай с Лимоном и Сахаром, Мясновъ Булочка Пшеничная для Бургера с Семенами Чиа и Кунжутом, Мясновъ Сыр Горный Мастер. Almoço: Bonduelle Кабачковая Икра, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Суп-Лапша с Говядиной. Snacks/Outros: Банан, Финик, Мясновъ Йогурт Питьевой Печёное Яблоко-Злаки 2,5%, Яблоки, Сушки. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de MiraaSlava
|