Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2012
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95,3 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1495 kcal
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Líp: 32,19g | Prot: 66,17g | Carbs : 173,19g.
Pequeno Almoço: 1% Fat Milk, Fruit and Fibre, Tea (Brewed). Almoço: Simple Tuna Salad, Crunchy Muesli Breakfast Biscuits, Carrots, Wholemeal Pitta Bread. Jantar: Merlot Wine, White Rice (Long-Grain), Green Peas (Frozen), Chorizos, Venison Sausages, Non-Alcoholic Beer. Snacks/Outros: Chocolate Oaty Mini Biscuits, Tea (Brewed), Cereal Bar, Coffee (Brewed From Grounds). mais...
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3006 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 3 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alliballibee
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