Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2017
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1220 kcal
|
Líp: 72,78g | Prot: 60,44g | Carbs : 75,55g.
Pequeno Almoço: Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. Almoço: Тефтели. Jantar: Говядина Отварная, Гастроном Майонез Провансаль, Чеснок, Борщ. Snacks/Outros: Растительное Масло, Vитамин Мексиканская Смесь, Яичница (с Целым Яйцом). mais...
|
|
1388 kcal
|
Exercício:
Hula Hoop - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sherem-lena
|