Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2017
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87,6 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2576 kcal
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Líp: 68,07g | Prot: 173,88g | Carbs : 321,14g.
Pequeno Almoço: Morrisons Baby Plum Tomatoes. Almoço: Red Onions, Old El Paso Guacamole, Morrisons British Turkey Breast Fillet, Kallo Organic Beef Stock Cube, Morrisons NuMe 50% Reduced Fat Mature Cheese, Old El Paso Corn Tortillas. Jantar: Morrisons Sliced Mixed Peppers. Snacks/Outros: Morrisons Eat Smart Natural Fromage Frais, Monster Energy Ultra, Monster Energy Ultra Red, Chips Ahoy Fudge Filled, Milka Chips Ahoy, Jell-O Fat Free Sugar Free Vanilla Pudding, Cannellini Bean Brownies. mais...
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3931 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 13 minutos, Ir às Compras - 1 hora e 35 minutos, Futebol - 30 minutos, Cozinhar - 40 minutos, Conduzir - 2 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 6 horas e 2 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Musculação - 1 hora. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de desoizal
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