Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2017
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1194 kcal
|
Líp: 49,80g | Prot: 41,88g | Carbs : 147,37g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Молодец Хлебцы-Молодцы, Nestle Кукурузные Хлопья с Медом и Арахисом, Parmalat Молоко 0,5%. Almoço: Parmalat Молоко 0,5%, Блинчики, Салат Овощной с Маслом, Иней Карбонад Столичный, Delba Фитнес-Хлеб Цельнозерновой, Bona Vita Орехи & Клюква в Йогурте. Jantar: Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски. Snacks/Outros: Corny Батончик из Цельных Злаков с Йогуртом и Вишней, Сыр Российский. mais...
|
|
1794 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 4 horas, Conduzir - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Asya_private
|