Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2017
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1551 kcal
|
Líp: 88,74g | Prot: 89,66g | Carbs : 103,92g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Сыр Российский, Творог 5%, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Almoço: Магнит Салат Крабовый с Огурцом. Jantar: Чай с Молоком, Яблоко, Клубника, Капустный Салат, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Outros: Простоквашино Кефир 3,2%, Жареное Яйцо, Авокадо, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de TatKondr
|