Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2017
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101,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1436 kcal
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Líp: 81,72g | Prot: 55,31g | Carbs : 120,18g.
Pequeno Almoço: Orangensaft, Kaffee mit Milch, Semmel, Sieber Gelbwurst, Butter, Ja! Deutscher Gouda. Jantar: Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Ja! Deutscher Gouda, Sieber Gelbwurst, Semmel, Kaffee mit Milch. mais...
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3141 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas, Cozinhar - 1 hora, Dormir - 8 horas, Massagem - 20 minutos, Descansar - 10 horas e 20 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pluto7007
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