Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2017
88,8 kg Perdidos até agora: 7,7 kg .    Ainda faltam: 14,0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1492 kcal Líp: 61,57g | Prot: 95,16g | Carbs : 162,31g.   Pequeno Almoço: Sunflower Seed Butter (Without Salt), Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk. Almoço: Blueberries, Vanilla or Lemon Yogurt (Nonfat with Low Calorie Sweetener), Fiber One Cereal, Strawberries, Avocado, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Mushrooms, Tomatoes, Arugula Lettuce, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Egg, Zucchini, Superstore Extra Lean Ground Beef. Jantar: Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Vanilla or Lemon Yogurt (Nonfat with Low Calorie Sweetener), Fiber One Cereal, Blueberries, Strawberries, Classico Tomato Basil Sauce, Squid, Brown Rice. mais...
2163 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
peso estável

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