Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2017
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75,2 kg
Perdidos até agora: 27,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1837 kcal
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Líp: 72,07g | Prot: 49,62g | Carbs : 219,20g.
Pequeno Almoço: Queensberry Geléia de Amora, Marilan Torrada Light Magic Toast, Café Descafeinado. Almoço: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Arroz à Grega. Jantar: Heineken Cerveja Heineken, KFC Salada. Snacks/Outros: Vigor Grego Zero Amora, Maguary Suco de Manga, Almanara Kibe Assado, Dolce Gusto Espresso Intenso, Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Banana Prata, Café Descafeinado, Café Descafeinado. mais...
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2137 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Lavar Loiça - 40 minutos, Tomando Banho - 20 minutos, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de robinson19
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