Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2017
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71,1 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1581 kcal
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Líp: 81,25g | Prot: 78,86g | Carbs : 138,21g.
Pequeno Almoço: Eierlikörtorte. Almoço: Äpfel. Jantar: Ganye Getrocknete Sesamkerne, Gartengold Karfiol-Broccoli Duett, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lachsfilet. Snacks/Outros: Schokokrapfen, Banane. mais...
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1906 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de blub1990
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