Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2017
|
83,4 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1742 kcal
|
Líp: 68,06g | Prot: 55,23g | Carbs : 191,33g.
Pequeno Almoço: Tre Mulini Pan Bauletto 5 Cereali, Caffè Espresso, Miele, Tè senza Zucchero. Almoço: Confetti, Risotto al Radicchio, Cavoli Cotti, Carne alla Pizzaiola. Jantar: Fragole Zuccherate, Vino Rosso da Tavola, Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Ricotta (Latte Intero), Orogel Zuppa di Verdure e Legumi. Snacks/Outros: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Zappalà Pecorino Fresco. mais...
|
|
3319 kcal
|
Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Conduzir - 2 horas, Assistir TV - 2 horas, Trabalho de Escritório - 16 horas, Dormir - 3 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amico2
|