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1075 kcal
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Líp: 46,71g | Prot: 42,63g | Carbs : 125,92g.
Pequeno Almoço: Tereyağı, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Bal, Ekmek, Süzme Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Almoço: Limon, Pide Ekmeği, Patatesli Yumurta. Snacks/Outros: Ülker Biskrem, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Çay. mais...
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2299 kcal
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Exercício:
Caminhada - 30 minutos, Subir Escadas - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Güllücan
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