Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2017
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57,3 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1235 kcal
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Líp: 66,90g | Prot: 36,96g | Carbs : 133,06g.
Pequeno Almoço: Гречневая Каша, РУССКА Льняное Масло Первый Холодный Отжим. Almoço: Народный Кефир, Гречневая Каша. Jantar: Пикантри Миндаль Жаренный, Народный Кефир, Ежевика (Несладкая, Замороженная). Snacks/Outros: Киви. mais...
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1683 kcal
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Exercício:
Hula Hoop - 25 minutos, Cardio - 10 minutos, Abdominais - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 10 minutos, Descansar - 16 horas e 5 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de _Lana1
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