Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2017
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100,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2511 kcal
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Líp: 216,17g | Prot: 115,81g | Carbs : 21,00g.
Pequeno Almoço: Scrambled Egg, Avocados, Onnit Emulsified MCT Oil, Coffee, Parmesan Cheese (Grated), Whole Foods Market Liquid Stevia Drops, Whole Foods Market Applewood Smoked Bacon, Kerrygold Pure Irish Butter. Almoço: Sweet Leaf Liquid Stevia, Chameleon Cold-Brew Black Coffee, Tillamook Vintage White Extra Sharp Cheddar Cheese, Boiled Egg, Tessemae's Creamy Ranch, Kirkland Signature Bacon Crumbles, Baby Spinach. Jantar: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Kroger Diced Jalapeno Peppers, Daisy Sour Cream, Tessemae's Creamy Ranch, Green Leaf Lettuce. mais...
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A Perder 10,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de B.F.Jackson
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