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О.г 95
О.т 78,5
О.я 104
О.б 61
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68,1 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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871 kcal
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Líp: 29,87g | Prot: 25,38g | Carbs : 129,20g.
Pequeno Almoço: Макароны по Флотски, Чай. Almoço: 365 Дней Молоко 2,5%, Лента Хлопья 6 Злаков. Snacks/Outros: Corny Slim с Йогуртом, Брокколи, Оливковое Масло (Первого Отжима), Фруктовый Сад Компот Вишневый. mais...
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1766 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marmozy
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