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well this week is going to be harder than i thought because im sick.
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72,4 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1253 kcal
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Líp: 29,06g | Prot: 35,03g | Carbs : 210,16g.
Pequeno Almoço: Baked Apple Instant Oatmeal. Almoço: keebler club minis, Chicken Noodle Soup. Jantar: Quakes Rice Snacks - Cheddar Cheese, mcdonalds orange juice, vegetable beef soup. Snacks/Outros: nabisco delight bars, Strawberry Sundae, water. mais...
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2242 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 6 horas, Conduzir - 30 minutos, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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 Comentários
Sick never helps... how you feel better real soon!
26 jan 12 por membro: CurlyLocks66
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26 jan 12 por membro: Kamen Sense
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