Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2017
|
55,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1076 kcal
|
Líp: 37,64g | Prot: 74,80g | Carbs : 90,75g.
Pequeno Almoço: Santa Lucia Primosale Light, Vitasoya Soyadrink, Tortano, Zucchero di Canna. Almoço: Pane Integrale, Nero d'Avola, Asiago, Conad Pane di Grano Duro, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Sedano, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Jantar: Lenticchie Cotte, Bietola, Scotti Gallette di Riso, Riso Bianco (Grani Lunghi, Cotto), Salmon Club Filetti di Persico Africano. Snacks/Outros: Mevgal Crema di Yogurt Greco Extra 2%. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de pretta2
|