Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2017
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102,1 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2081 kcal
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Líp: 53,10g | Prot: 123,21g | Carbs : 287,54g.
Pequeno Almoço: Chappaqua Crunch Simply Granola with Cranberries, Granola, Pumpkin Muffin, Fruit Salad (without Citrus Fruits), Peanut Butter, OvenJoy Wheat Enriched Bread, Simply Orange 100% Pure Orange Juice. Almoço: Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Jantar: Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, Kirkland Signature Wild Alaskan Pacific Cod, Yellow Sweet Corn, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen). mais...
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3558 kcal
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Exercício:
Conduzir - 2 horas, Leitura - 1 hora, Chuveiro - 15 minutos, Subir Escadas - 8 minutos, Lavar Loiça - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 37 minutos, Compras de Supermercado - 30 minutos, Assistir TV - 4 horas, Cozinhar - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fuzzypebble1960
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