Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2017
|
84,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1102 kcal
|
Líp: 31,55g | Prot: 112,45g | Carbs : 94,51g.
Pequeno Almoço: Пирожок с Мясом, Кофе Натуральный с Молоком 0,5%. Almoço: Салат с Авокадо, Помидором, Огурцом, Редиской, Хлебцы Цельнозерновые Ржаные C Cезамом (Lidl), Скумбрия, Щи с Курицей. Jantar: Печеньки для Детей, Мука из Спельты (Detki Bio), Белковый Творожный Крем с Бананом и Подсластителями, Творог Liesa Pilos. Snacks/Outros: Творожный Десерт с Кусочками Желе 0,1% (Домашний), Карамельный Кекс с Цукатами (Домашний), Сырники с Изюмом, Кофе Латте. mais...
|
|
2394 kcal
|
Exercício:
игра с ребенком (умеренная активность) - 2 horas, приготовление пищи - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 1 minuto, Descansar - 10 horas e 9 minutos, Dormir - 7 horas e 50 minutos. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olivkaa
|