Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2017
|
81,7 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1403 kcal
|
Líp: 42,98g | Prot: 84,25g | Carbs : 181,83g.
Pequeno Almoço: Naturetto Витамины, Hochland Сыр Фетакса, Жареная Говядина (Только Постное), Гречневая Каша. Almoço: Гречневая Каша. Jantar: Смак Хлеб Дачный, Умалат Сыр Сулугуни, Красное Яблоко, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Snacks/Outros: Зеленое Яблоко, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Магнит Банан, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de idezis
|