Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2017
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101 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2026 kcal
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Líp: 77,88g | Prot: 87,55g | Carbs : 234,88g.
Pequeno Almoço: Valio Plus Rasvaton Maito, Nesquik Kaakaomurot. Almoço: Viinirypäleet, Babyporkkanat. Jantar: Valio Plus Rasvaton Maito, Jalostaja Hernekeitto. Snacks/Outros: Ketsuppi, Sipulit, Pirkka Hampurilaiskastike, Jauhelihapihvi, Oululainen Reissumies, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Emmentaljuusto, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Oululainen Reissumies, Valio Appelsiinimehu. mais...
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2496 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Satuchann
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