|
|
1388 kcal
|
Líp: 56,85g | Prot: 72,13g | Carbs : 154,16g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Красный Октябрь Сливочная Помадка с Цукатом, Избенка Сыр Легкий 17%, Велком Карбонат, Залесский Фермер Кефир 3,2%, Гречневая Каша. Almoço: ВкусВилл Котлеты, Кофе (Эспрессо), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Имбирь Маринованный, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, 6 СОТОК ФАСОЛЬ КРАСНАЯ НАТУРАЛЬНАЯ СТЕРИЛИЗОВАННАЯ, Избенка Кефир 3,2%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Jantar: Зеленый Листовой Салат, Егорьевская Фабрика Буженина, Агуша Пюре Яблочное, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Печенье Сдобное "Овсяное", Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Outros: Мандарины, Магнит Банан. mais...
|
|
2651 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas e 27 minutos, Descansar - 13 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de S_Vesnushka
|