Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2017
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141,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 51,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1169 kcal
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Líp: 40,06g | Prot: 37,21g | Carbs : 160,83g.
Pequeno Almoço: Nasi Goreng. Almoço: Nasi Putih, Rempeyek, Telur Dadar, Nasi Putih. mais...
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3711 kcal
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Exercício:
Musculação - 15 minutos, Descansar - 16 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de bagas rangga
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