Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2017
|
63 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1804 kcal
|
Líp: 78,67g | Prot: 80,96g | Carbs : 202,09g.
Pequeno Almoço: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Каскад Гречневая Каша, Подсолнечное Масло, Банан. Almoço: Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Говяжья, Яблоко. Jantar: Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста, Сырники, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Каждый День Гавайская Смесь, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Жареное Яйцо, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dvavolta
|