Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2017
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 56,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
833 kcal
|
Líp: 44,57g | Prot: 13,88g | Carbs : 105,60g.
Pequeno Almoço: Кофе с Сахаром. Almoço: Хит Продукт Лаваш со Шпинатом, Капустный Салат, Салат из Капусты с Соусом. mais...
|
|
1441 kcal
|
Exercício:
Subir Escadas - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Котюнька
|