Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2017
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109,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 57,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1473 kcal
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Líp: 114,22g | Prot: 75,91g | Carbs : 20,93g.
Pequeno Almoço: Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Organic Valley Organic Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil. Jantar: Bacon Fat (Cooked), Butter, Wal-Mart Ribeye Steak Thin, Birds Eye Sea Salt & Cracked Pepper Brussels Sprouts. Snacks/Outros: 7UP Diet Cherry 7UP (Can), Reese's Sugar Free Peanut Butter Cups, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Half & Half, Bacon, Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Prosciutto. mais...
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2862 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de RoseFlorida
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