Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2017
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78,5 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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834 kcal
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Líp: 23,68g | Prot: 43,87g | Carbs : 115,14g.
Pequeno Almoço: Herbalife Shake. Almoço: Jamur Dimasak, Keripik Tempe, Tahu Goreng, Tempe Bacem, Telur Asin, Nasi Putih. Jantar: You C1000 Lemon Water, Kue. mais...
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2302 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 10 horas, Subir Escadas - 5 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansar - 5 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de an99ra_eny
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