Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2017
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101,6 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2227 kcal
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Líp: 86,52g | Prot: 55,24g | Carbs : 306,86g.
Pequeno Almoço: Gullon Maria Biscuits, Belvita Breakfast Duo Crunch Strawberry & Live Yogurt. Almoço: Toasted White Bread, Heinz Baked Beans, Coffee with Milk and Sugar. Jantar: Freshlike Mixed Vegetables, Roasted Potato, Sainsbury's Steak Pie. Snacks/Outros: Walkers SunBites Sweet Chilli (25g), Baxters Beetroot, Whole Wheat Bread, Hershey's Milk Chocolate Bar. mais...
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2815 kcal
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Exercício:
gardening. driveway - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tonybarb
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