Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2017
|
69 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1128 kcal
|
Líp: 49,24g | Prot: 63,13g | Carbs : 105,81g.
Pequeno Almoço: Сормовский Хлеб Хлеб Старославянский, Руккола, Сахар, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо, Первый Мясокомбинат Грудинка Янтарная, Руккола, Первый Мясокомбинат Грудинка Янтарная, Сормовский Хлеб Хлеб Старославянский. Almoço: Шаурма с Курицей. Jantar: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная). Snacks/Outros: Dove Молочный Шоколад. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de belyaevao
|