|
domowy hummus
|
906 kcal
|
Líp: 44,29g | Prot: 62,97g | Carbs : 63,32g.
Pequeno Almoço: Szczypiorek, Biedronka Pieczarki, Jajko Sadzone. Almoço: Sante Sezam, Vitasia Sezam Czarny, Sos Sojowy, Ocet, Olej Sezamowy, Czerwona Papryka, Polsoja Tofu Naturalne, Hortex Fasolka Szparagowa Zielona. Jantar: Sos Sojowy, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Bulion z Kurczaka, Biedronka Pieczarki, Gotowany Łosoś. Snacks/Outros: Ciasto Drożdżowe, Humus, Rzodkiewka, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Humus, Seler Naciowy, Marchewki. mais...
|
|
1800 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Humoreska7
|