Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2017
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100,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2180 kcal
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Líp: 65,08g | Prot: 202,31g | Carbs : 187,08g.
Pequeno Almoço: Яйцо (Целое), Макфа Макароны. Almoço: Печенье, Перепелиное Мясо. Jantar: Куриное Филе, Брест-Литовск Закваска 2,5%. Snacks/Outros: Какао, Бабушкина Крынка Молоко 1,8%, Савушкин Йогурт Греческий 2%. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de spaZm
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