Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2017
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86,5 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2677 kcal
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Líp: 24,19g | Prot: 203,04g | Carbs : 393,40g.
Pequeno Almoço: BCAA Select, AAKG Shock, Impact Whey Protein Cookies & Cream, Glutamin, Magnesium, Zink, Omega 3, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate, Natur Reis. Almoço: OceanSea Garnelenschwänze Natur, REWE Wok-Mix aus 10 Gemüsesorten, Green Grocer's Gemüsemix, Weißer Reis (Langkorn). Jantar: Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Outros: Bananen. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarcoHL
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