Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2017
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84 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1231 kcal
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Líp: 32,10g | Prot: 42,28g | Carbs : 189,13g.
Pequeno Almoço: Caffè Espresso, Tre Mulini Pan Bauletto 5 Cereali, Miele, Tè senza Zucchero. Almoço: Piselli Cotti, Fragole Zuccherate, Carrefour Bucatini alla Matriciana. Jantar: Ricotta, Knorr Zuppa Ortolana. Snacks/Outros: Pane Bianco, Zappalà Pecorino Fresco. mais...
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2575 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Compras de Supermercado - 1 hora, Conduzir - 2 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de amico2
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