Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2017
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98,7 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 28,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2387 kcal
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Líp: 69,93g | Prot: 120,06g | Carbs : 197,52g.
Pequeno Almoço: Herbalife Shake de Doce de Leite. Almoço: Ovo Cozido, Beterrabas, Chuchu, Lasanha com Carne, Rúcula, Pepino (com Casca). Jantar: Cerveja, Lasanha com Carne, Sadia Salsichão, Copacol Coração de Frango, Churrasco. Snacks/Outros: Maçãs Fuji, Ovo Cozido. mais...
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2676 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Estar Sentado - 2 horas e 20 minutos, Amamentar - 15 minutos, Lavar Loiça - 7 minutos, em Pé - 40 minutos, Dormir - 7 horas e 40 minutos, Descansar - 12 horas e 28 minutos. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vænus
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