Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2017
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1540 kcal
|
Líp: 83,56g | Prot: 105,79g | Carbs : 100,21g.
Pequeno Almoço: Avocado, Cantaloupe Melonen, Cantaloupe Melonen, Senf, Schmitz Blutwurst mit Speck, Schlagsahne, Leinsamen, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Tee, Flohsamenschalen, Alnatura Weizenkleie. Jantar: Erlenhof Grüner Spargel, Ei, Aldi Feldsalat Mix, Gartenkrone Sonnenmais, Grüne Oliven, Aldi Original Griechischer Feta, Cocktailtomaten, Knorr Salatkrönung Küchenkräuter. Snacks/Outros: Lindt Lindor Kugeln, Erdbeeren, Grapefruit, Kohlrabi, Kinder Harry Hase, Harzer Harzer Käse, Schlagsahne, Tee. mais...
|
|
2255 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de emcewe
|