Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2017
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73,7 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1725 kcal
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Líp: 115,98g | Prot: 115,21g | Carbs : 57,03g.
Pequeno Almoço: Tesco Boczek Wieprzowy na Bekon, Żółta Papryka, Jajko. Almoço: Ogórek Kwaszony, Żółta Papryka, Intenson Ostropest Plamisty Ziarno, Pestki Dyni, Suszone Ziarna Słonecznika, Kresto Siemię Lniane. Jantar: Ogórek Kwaszony, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Smalec, Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu), Kapusta, Smalec, Pietruszka Korzeń, Marchewki, Kalarepa, Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu). mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de qwerty63
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