Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2017
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75,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3591 kcal
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Líp: 117,94g | Prot: 177,16g | Carbs : 459,92g.
Pequeno Almoço: Gekochtes Ei, Äpfel, Kiwi, Bananen. Almoço: Erbsen, Ketchup, Gekochte Linsen, Gekochte Linsen, K-Classic Weiße Bohnen mit Suppengrün. Jantar: Möhren, Leichter Genuss Joghurt - Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Milfina Kräuterquark Fettreduziert, Milfina Kräuterquark, Pellkartoffeln, Géramont Weichkäse, Kühne Rote Bete in Scheiben, Real Quality Ravioli in Tomatensauce, Apfelstrudel, Erdbeerkuchen. mais...
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3024 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas e 30 minutos, em Pé - 3 horas e 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 30 minutos, Descansar - 1 hora, Dormir - 9 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Orton12345
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