Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2017
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85,5 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2835 kcal
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Líp: 22,06g | Prot: 184,41g | Carbs : 466,64g.
Pequeno Almoço: BCAA Select, AAKG Shock, Impact Whey Protein Cookies & Cream, Glutamin, Magnesium, Zink, Omega 3, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate. Jantar: Sushi, California Rollen, Lachs Maki, Alnatura Reiswaffeln Natur. Snacks/Outros: Bananen, Bananen. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarcoHL
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