|
|
1223 kcal
|
Líp: 32,20g | Prot: 49,55g | Carbs : 178,83g.
Pequeno Almoço: Зеленый Листовой Салат, Терра Сироп Топинамбура, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Икра Лососевая, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Изюм, Каша Пшенная на Воде. Almoço: Фили-Бейкер Творожное Кольцо, ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, Салат Овощной со Сметаной, Hortex Фасоль Стручковая, Брокколи, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Банан, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. Snacks/Outros: Агуша ПЮРЕ ЯБЛОКО-ВИШНЯ и ЧЕРНИКА, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники с Изюмом, Окей Груша Конференс, банан Мини. mais...
|
|
2133 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de S_Vesnushka
|