Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2017
|
66 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1203 kcal
|
Líp: 37,73g | Prot: 72,30g | Carbs : 142,25g.
Pequeno Almoço: Увелка Каша 5 Злаков, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пятерочка Сыр Пошехонский, Маффины Овсянные с Брусникой. Almoço: Блины с Капустой, Отруби Ржаные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), С.Пудовъ Фитнес Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Простоквашино Творог Мягкий 5%. Snacks/Outros: Село Зеленое Кефир 1%, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ОльгаБреус
|