Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2017
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95,4 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 25,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1315 kcal
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Líp: 12,37g | Prot: 165,32g | Carbs : 136,33g.
Pequeno Almoço: Чай, Увелка Перловка. Almoço: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Яичный Белок, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Lorado Зеленый Горошек. Jantar: Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Outros: Кофе, Изюм, Протеин Wpc 80. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lena_kayat
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