Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2017
|
87 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 37 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1935 kcal
|
Líp: 41,00g | Prot: 96,97g | Carbs : 318,54g.
Pequeno Almoço: Greenfield Зеленый Чай, Greenfield Зеленый Чай, Киви, Малиновое Варенье, Малиновое Варенье, Наш Продукт Каша Овсяная Традиционная со Сливочным Маслом. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Greenfield Зеленый Чай, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Сметана 15%, Финик, Финик, Финик, Петрушка, Помидоры, Скумбрия Копченая, Гречка. Jantar: Финик, Финик, Финик, Финик, Финик, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Петрушка, Помидоры, Скумбрия Копченая, Гречка. mais...
|
|
2275 kcal
|
Exercício:
Saltar à Corda - 10 minutos, Descansar - 17 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de señorita_primavera
|