Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2017
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70,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1243 kcal
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Líp: 39,30g | Prot: 113,17g | Carbs : 104,72g.
Pequeno Almoço: Nutella Nutella, Blanc d'Oeuf, Banane, Bio Village Son d'avoine, Lait d'Amande. Almoço: Avocat, Haricots Verts, Blanc de Poulet, Carrefour Pâtes Complètes. Jantar: Yoplait Yopa! Nature, Jambon de Dinde, Blanc d'Oeuf. Snacks/Outros: Amandes. mais...
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2677 kcal
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Exercício:
Abdominais - 5 minutos, Agachamento - 10 minutos, Boxe - 1 hora, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 7 horas e 20 minutos. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Magali90
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