Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2017
|
59 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1109 kcal
|
Líp: 41,44g | Prot: 76,02g | Carbs : 116,29g.
Pequeno Almoço: Гречневая Каша, Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Дарница Подовый Хлеб с Льняной Мукой, Royal Tofu Тофу Королевский, Желтый Сладкий Перец. Almoço: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Покровский Пряник Имбирный Пряник, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Говяжий Бульон, Магнит Морковь Вареная, Картошка Вареная, Royal Tofu Тофу Королевский, Огородников Рыжиковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Квашеная Капуста, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Jantar: Домик в деревне Молоко 3,2%, Dr Dias Льняная Каша, Royal Tofu Тофу Королевский, Бульон из Говядины Мякоть, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. Snacks/Outros: Куриная Грудка на Пару, Fit Musli Батончик Мюсли "Fit" Ореховый, Зеленое Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,2%, Dr Dias Льняная Каша. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalybta
|