|
Heerlijke lunch!
|
1366 kcal
|
Líp: 58,88g | Prot: 83,75g | Carbs : 125,38g.
Pequeno Almoço: Appel, AH Magere Franse Kwark, AH Doosjevol Blauwe Bessen en Frambozen. Almoço: AH Cottage Cheese, AH Tempeh, Avocado, Rode Paprika, Komkommer (met Schil), AH Rucola Sla Melange. Jantar: Mayonaise, McDonald's Cheeseburger. Snacks/Outros: AH Rijstwafels Meergranen. mais...
|
|
2177 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 45 minutos, em Pé - 2 horas, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora, Correr - 10/kph - 37 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 38 minutos. mais...
|
|
 Comentários
dat ziet er goed uit zeg!
20 abr 17 por membro: tirzaV
|
Lekker ! Wat zijn die witte blokjes? Het ziet eruit als tofu.
20 abr 17 por membro: annemiek rembil
|
Kijk, lunch zonder dat eeuwige brood. 👍 Altijd op zoek naar inspiratie. 😎
20 abr 17 por membro: Tijmpje
|
20 abr 17 por membro: xelisabethx
|
Het was erg lekker, wat erin zit:
Rucola melange
Paprika
Komkommer
Avocado
Cottage cheese
Stukjes gegrilde tempé (gefermenteerde tofu, hebben ze bij sommige Albert Heijn filialen maar sowieso bij Aziatische supermarkten)
21 abr 17 por membro: kuss_emmaa
|
21 abr 17 por membro: jolandapower
|
21 abr 17 por membro: Nadia35+
|
22 abr 17 por membro: lolman7272
|
ik krijg al honger. Het ziet er heel lekker uit
23 abr 17 por membro: stephaniedolso
|
24 abr 17 por membro: Dani2402
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kuss_emmaa
|