Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2012
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71,6 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1348 kcal
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Líp: 27,75g | Prot: 62,11g | Carbs : 221,41g.
Pequeno Almoço: great value honey nut cream cheese, lenders bagel. Almoço: kellogg protien meal bars, kellogg granola, yoplait yogurt red velvet cake. Jantar: great value instant brown rice, Tomato Sauce, westpac dinner vegetables, Pork Chop. Snacks/Outros: gourmet microwavable popcorn, kelloggs bar, yogi tea. mais...
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2025 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de jentopping
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